Plonger au coeur de soi en compagnie des arts et traverser les aléas de la vie
La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Elle nous lance des défis à traverser, des embûches à surmonter, des succès à apprécier. L’art peut être un compagnon fiable et un soutien sans faille pour faire bouger quelque chose en notre intériorité qui nous aide à franchir des étapes et à changer notre regard sur les événements de notre vie quotidienne.
L’expression créatrice est une exploration de soi par des techniques artistiques créatives comme le collage, l’écriture et le dessin spontanés, qui nous invitent à nous mettre à jour en nous dévoilant des aspects de nous-mêmes. Elle nous aide à nous connecter à notre intériorité, à faire émerger nos propres réponses et à prendre des décisions, à nous relaxer et à gérer notre stress. Elle met en lumière et renforce nos compétences à traverser les aléas de la vie.
Par la création artistique, nous démêlons les noeuds de notre esprit, nous activons notre vitalité et tissons un lien à l’entier de notre corps pour mieux s’ancrer dans la vie de tous les jours. En créant, nous invitons la vie à s’épanouir en nous en toute confiance.
Cette approche créative est accessible à tout âge et à tout un chacun, avec ou sans compétence artistique. Elle met l’accent sur le processus de création et sur le non-jument du résultat de l’oeuvre.
Certifiée en art-thérapie et en cours de formation au Journal Créatif, Carnet du Deuil et du Burn Out, Charlee Grandjean, vous accompagne dans votre processus de création lors des ateliers d’expression créatrice en ligne et en présentiel, en collectif et en individuel (sur demande).
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