Dates : Ateliers Eté 2024 (juin à septembre 2024)
Horaire : en soirée et en journée (dates et horaires sur demande)
Durée : 1 heure par atelier
Lieu : Sur les plages des Trois Lacs (programme sur demande)
Objectifs
(Re)découvrir la joie, le plaisir et la liberté de danser par des mouvements naturels et spontanés. Etre à l'écoute de son propre ressentis, de sa respiration et de ses sensations corporelles dans le lâcher-prise. Se défaire des contraintes pour renouer avec son rythme intérieur, sa gestuelle innée et l'acceptation de son corps.
Public
Dans cette forme d'expression corporelle, la performance, la rigueur et la beauté sont oubliés au profit du lâcher-prise, ce qui la rend accessible à toutes et tous sans distinction d'âge, de corpulence, de mobilité ou de conditions physiques.
Organisation
La Danse Libre est un art de vivre où le corps et l’esprit sont libérés des tensions excessives, des efforts inutiles et des contraintes. Elle invite à être à l’écoute de ses émotions et de ses sensations par des mouvements naturels et innés accessibles à toutes et tous.
Durant chaque atelier, vous êtes accompagné.e pas à pas pour vous aider à déposer progressivement votre fatigue et vos soucis et porter toute votre attention sur l’instant présent. Vous n’avez plus besoin de réfléchir. Vous calmez automatiquement votre mental et chassez votre stress. Vous finissez par vous détendre et danser comme vous en avez envie, sans complexe.
Dans l’atelier, vous évoluez sans prise de tête, dans l’humeur qui vous convient, dans les respect de votre rythme et dans la bienveillance de soi et des autres. Vous bougez votre corps sans vous en rendre compte et gagnez en endurance, en musculature, en souplesse et en mobilité. Vous stimulez votre créativité et réveillez votre âme d’enfant.
« La danse libre possède un pouvoir de délivrance physique, on y trouve la force de vivre, d’expulser ses démons, de croire en son destin ». Roger Lannes
Tarif
Au chapeau
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