Danser et respirer la vie en liberté
La Compagnie au Coeur Tendre propose des temps de relaxation et d’expression corporelle pour laisser bouger son corps et l’inviter à se déployer au rythme de la musique. Prendre pleinement conscience de sa respiration et ressentir ses bienfaits. Lâcher le stress et se régénérer. Faire le plein de vitalité et être mieux centrée dans la vie quotidienne.
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Sophrologie – Ateliers collectifs – Découverte
Renforcer notre vitalité - Gérer notre stress - Entraîner notre concentration - (Re) Trouver notre équilibre - Améliorer nos performances
Les mardis de septembre 2025 à juin 2026 - 19h à 20h
Feldenkrais – Ateliers collectifs (PCM) Découverte
Prendre conscience de soi par le mouvement. Apprendre à bouger sans douleur dans la vie.
Samedi 8 novembre 2025 - 14h à 15h ou 15h30 à 16h30 / Dimanche 23 novembre 2025 - 10h à 11h ou 11h30 à 12h30
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