Danser et respirer la vie en liberté
La Compagnie au Coeur Tendre propose des temps de relaxation et d’expression corporelle pour laisser bouger son corps et l’inviter à se déployer au rythme de la musique. Prendre pleinement conscience de sa respiration et ressentir ses bienfaits. Lâcher le stress et se régénérer. Faire le plein de vitalité et être mieux centrée dans la vie quotidienne.
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Sophrologie
Faire face aux défis de la vie avec avec calme et résilience. Transformer son quotidien vers plus de sérénité et d'équilibre. Accroître ses performances. Prendre soin de soi.
Ateliers collectifs : Les lundis - 9h à 10h ou 19h à 20h (en ligne ou en présentiel).
Séance individuelle sur demande.
Danse d’Expression Libre
Etre à l'écoute de la sensorialité de votre corps. Lâcher le stress et la fatigue. Retrouver le plaisir de bouger et vous laisser respirer en musique.
Les mardis - 19h à 20h
Feldenkrais
Prendre conscience de soi par le mouvement. Apprendre à bouger sans douleur dans la vie.
Les jeudis - de 19h à 20h
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